柏燕谊-反脆弱:塑造强大内心

jubt 1月前 217


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为什么你那么努力,却还是没钱:比穷更可怕的是“稀缺心态”。

人生最糟糕的不是出错而是你居然没有出错的勇气。

相信别人对你的评价你就丧失了自己的自由。

成长过程中自己的开心比任何评价重要。

如果你的追求超出了能力那一定活得很难看。

不再内耗的时候你不想优秀都不行。

我们在什么时候最容易长本事、长智慧?

想成为什么样的人不妨先去模仿那样的人。

提升“反脆弱”能力,才是真正的稳定。

但对今天的我们来说,稳定不限于外在,内心的反脆弱能力、强大程度,才决定了内在世界的“稳定”。

总觉得自己不够好,总怀疑自己,不时惶恐焦虑,无意识迎合,这些都是内心脆弱的表现。

如何才能真正做到内心强大不脆弱?

如何从容应对突如其来的挫折?

如何提升自己的核心自信?


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